"Frau Dalman ist eine sehr empathische Person, zu der ich schnell Vertrauen fassen konnte. Sie versuchte durch richtiges Fragen, mit mir Lösungen für meine Situation zu erarbeiten. Ich habe sie sehr gut vorbereitet erlebt, konnte mit ihr lachen und weinen und würde sie jederzeit weiterempfehlen."
Sonja Baertoupet
Coaching - NLP
Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) Schlüssel zu bewusstem Wandel
Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) ist eine wertvolle Coaching-Methode, die hilft, Denk- und Verhaltensmuster bewusst wahrzunehmen und liebevoll zu verändern, um persönliche Ziele zu erreichen.
Das N (für Neuro) steht für die Aufnahme und Verarbeitung von Informationen aus unserer Umwelt durch unser Nervensystem.
Das L (für Linguistik) bezieht sich auf die Sprache, die wir nutzen, um sowohl innerlich (in Form von Gedanken) als auch äußerlich (im Austausch mit anderen) zu kommunizieren.
Das P (für Programmieren oder Prozess) beschreibt die zielgerichtete Veränderung von Denk-, Gefühls- und Verhaltensmustern, um eine neue innere und äußere Realität zu schaffen.
Das Zusammenspiel dieser drei Bereiche formt in jedem Menschen die individuelle Wirklichkeit – die persönliche Landkarte. NLP bietet Techniken, um diese Landkarte bewusst zu hinterfragen, blockierende Glaubenssätze zu identifizieren und durch unterstützende Überzeugungen zu ersetzen.
Mittlerweile hat sich NLP zu einer äußerst wirksamen Methode entwickelt, die in Coaching-Prozessen und zahlreichen Lebens- sowie Arbeitsbereichen angewendet wird. Es hilft Menschen, negative Muster zu durchbrechen, neue Perspektiven zu entwickeln und ihre Ziele mit Klarheit und Fokus zu erreichen.
Das Besondere am NLP ist seine Zugänglichkeit: Die Methoden sind leicht erlernbar und direkt anwendbar, was sie zu einem wertvollen Werkzeug für persönliche und berufliche Weiterentwicklung macht.
Coaching - Systemisch
Systemisches Coaching ist ein Beratungsformat, das einzelne Lebensaspekte unter dem Gesichtspunkt der Wirklichkeitskonstruktion betrachtet, wie zum Beispiel Glaubenssätze, Werte und Bedürfnisse. Im Fokus steht die Wahrnehmung deiner eigenen Verhaltensweisen und Beziehungsmuster.
Im Systemischen Coaching gehen wir davon aus, dass jeder von uns ein inneres System hat, das geordnete und miteinander verknüpfte biologische und psychologische Handlungskompetenzen bereitstellt. Dieses System erschafft verschiedene innere Anteile, die unser Handeln in der Welt beeinflussen. Viele dieser Anteile sind uns bewusst, einige arbeiten jedoch im Verborgenen.
Wenn du dich in einer klassischen „Sackgassen-Situation“ befindest und Veränderungen anstrebst, geht es darum, diese verborgenen Anteile zu erkennen und bewusst in dein System zu integrieren. Dadurch entdeckst du neue Ressourcen, aus denen Ideen und Handlungsoptionen entstehen können. Systemische Beratung eröffnet dir Wahlmöglichkeiten und zeigt dir Kompetenzen sowie neue Handlungswege auf.
Ein fester Bestandteil meiner Coaching-Arbeit im Rahmen systemischer Beratung ist es, lösungs- und ressourcenorientiert die zu erwartenden Auswirkungen durch verändertes Wahrnehmen und Handeln auf unterschiedlichste Lebensbereiche zu betrachten. Dabei reflektieren wir auch die Bedeutung dieser Veränderungen für dein berufliches und familiäres Umfeld, um deinen persönlichen Erfolg der Coaching-Maßnahme möglichst vorhersehbar zu gestalten.
Mein Ziel ist es, dass du durch unsere gemeinsame Arbeit dein Ziel erreichst und den Zustand der „erlebten Zufriedenheit“ erleben kannst – denn der Anfang ist die Hälfte des Ganzen!
Theta Healing - Core Transformation
Verbindung von Geist, Körper und Seele
ThetaHealing® ist eine kraftvolle energetische Heilmethode, die auf der Arbeit mit dem Unterbewusstsein basiert. Sie ermöglicht es, einschränkende Glaubenssätze, blockierende Emotionen und negative Energien aufzuspüren und durch positive, förderliche Muster zu ersetzen. Im Zentrum dieser Methode steht die Theta-Gehirnwelle, die uns Zugang zu tiefen inneren Prozessen und einer höheren Ebene von Intuition und Heilung bietet.
In meiner Praxis mit ThetaHealing® unterstütze ich Klienten dabei, diese unbewussten Blockaden zu identifizieren und zu transformieren, um emotionale, mentale und energetische Balance zu fördern. Klienten berichten oft von einer tiefen inneren Klarheit, neuer Leichtigkeit und einem Zugang zu inneren Ressourcen, die zuvor nicht zugänglich waren.
Ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit ist es, gemeinsam mit dir zu reflektieren, wie sich die freigesetzte Energie und die erzielten Veränderungen auf verschiedene Lebensbereiche – beruflich, familiär und persönlich – auswirken können. ThetaHealing® bietet eine kraftvolle Unterstützung, um wieder in Einklang mit dir selbst zu kommen und dein Leben bewusst zu gestalten.
Supervision - Teamcoaching
Klarheit, Struktur und Entwicklung
Ich biete Teamcoaching und Supervision an, um Teams dabei zu unterstützen, ihre Zusammenarbeit zu stärken, Herausforderungen zu meistern und gemeinsame Ziele klar zu definieren. Durch gezielte Methoden machen wir Dynamiken sichtbar, lösen Blockaden und fördern eine wertschätzende, produktive Arbeitsatmosphäre.
Im Fokus stehen die Klärung von Rollen und Erwartungen, der konstruktive Umgang mit Konflikten sowie die Entwicklung gemeinsamer Lösungsstrategien. Supervision bietet zusätzlich eine wertvolle Außenperspektive, um berufliche Anliegen reflektiert zu betrachten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Mein Ziel ist es, sowohl die Teamdynamik als auch individuelle Kompetenzen zu fördern – für nachhaltigen Erfolg und Zufriedenheit im Arbeitsumfeld. Dabei nutze ich die bewährten Methoden des NLP, des systemischen Coachings und der Aufstellungsarbeit, um umfassende Erkenntnisse zu gewinnen und nachhaltige Veränderungen zu unterstützen.
Mentale Balance und Energetische Regeneration
Entdecke dein inneres Gleichgewicht durch energetische Meditation im Theta-Frequenz-Bereich.
Meditation ist eine kraftvolle Praxis, die nicht nur deine Stimmung hebt, sondern auch einen bewussten Umgang mit Emotionen fördert, positive Persönlichkeitseigenschaften stärkt, die Konzentration fördert und Klarheit im Denken bringt. Gleichzeitig regeneriert sie deinen Energiekörper und reinigt ihn von negativer Energie, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Diese positiven Effekte sind subtil, aber nachhaltig spürbar und wissenschaftlich belegt.
Meine Methode – MBER®
Mit meiner Methode, MBER® (Mindful Balance Energy Reset), begleite ich dich in einer liegenden Position durch Frequenztöne in einen meditativen Zustand. Dabei arbeite ich mit meiner eigenen Energie im Theta-Frequenz-Bereich, um behutsam die sieben Chakren deines Körpers zu durchlaufen. Während dieser Meditation fühlen wir gemeinsam in jede Körperregion und erkunden, was dort an Empfindungen und Emotionen aufsteigt. Diese werden bewusst wahrgenommen, erkannt und transformiert.
Am Ende der Sitzung spürst du eine tiefe Entspannung und ein Gefühl der Balance. Dein Körper darf sich in seiner Ganzheit wahrgenommen und in Harmonie gebracht fühlen.
MBER® ermöglicht nicht nur eine körperliche und energetische Reinigung, sondern fördert auch tiefgreifende Entspannung und Selbstwahrnehmung.
Mehrwert
- Klarheit und Harmonie: Bewusstheit über Gedanken und Glaubenssätze schaffen
- Stärkung des inneren Gleichgewichts: Innere Stabilität und Gelassenheit fördern
- Optimierung des Energieflusses: Blockaden lösen und Lebensenergie steigern
- Mentale Balance: Energetische Reinigung für einen klaren Geist
- Stressabbau: Tiefenentspannung und Regeneration fördern
- Lebensfreude: Ressourcen zurückgewinnen und neue Leichtigkeit erleben
Mein Coaching Angebot
Wenn du möchtest, starten wir genau da, wo es gerade am meisten drückt.
Du kannst dir gern einen Termin buchen. Wenn du unsicher bist, starte gern mit dem kostenlosen Kennenlerngespräch.
Erstgespräch
10 Min. Auftragsklärung
In unserem ersten Kennenlerngespräch (10 Minuten) bekommst du Raum, dein Anliegen kurz zu schildern. Ich stelle dir auftragsklärende Fragen und höre dabei nicht nur auf das, was du sagst, sondern auch auf das, was zwischen den Zeilen mitschwingt. Gemeinsam ordnen wir den Kontext (System, Beziehungen, Muster), schauen, was du bereits ausprobiert hast, und schärfen Fokus, Zielrichtung und Passung, ganz in Ruhe und auf dich konzentriert. Wenn ich merke, dass dein Thema woanders besser aufgehoben ist, gebe ich dir ehrlich eine Orientierung, wo du passende Unterstützung findest.
Einzeltermine
45 Min. Einzeltermine zur flexiblen Begleitung
Diese Termine sind ideal, wenn du dir gezielt und flexibel Unterstützung zu einem konkreten Thema wünschst. Du erkennst, was dich gerade festhält – als Gedanke, Gefühl oder wiederkehrende Situation –, löst Blockaden und stärkst deine Selbstwirksamkeit. So handelst du klarer und erlebst wieder mehr Leichtigkeit im Alltag.
Impulspaket
3 x 45 Min. Stress & Überforderung
Ideal, wenn Stress und Überforderung gerade so präsent sind, dass du kaum noch klar denken oder entscheiden kannst. In drei Sitzungen bringen wir dein System aus dem Daueralarm, ordnen, was wirklich wichtig ist, und schaffen wieder Handlungsspielraum. Du stärkst deine Selbstwirksamkeit, findest innere Stabilität und gehst mit konkreten, alltagstauglichen Schritten zurück in deinen Alltag.
Vertiefungspaket
6 x 45 Min. Beziehung & Selbstwert
Wenn du in Beziehungen immer wieder an ähnliche Grenzen kommst – und spürst, dass dein Selbstwert dabei eine Rolle spielt. In sechs Sitzungen schauen wir auf wiederkehrende Dynamiken (z. B. Anpassung, Rückzug, Überverantwortung oder Konfliktscheu), lösen innere Blockaden und stärken deine Selbstanbindung. Du lernst, klarer zu fühlen und zu kommunizieren, gesunde Grenzen zu setzen und dich in Beziehungen wieder sicherer und wertvoller zu erleben.
Entwicklungspaket
12 x45 Min. Veränderung & Integration
Optimal, um wirklich tief und nachhaltig zu wachsen. In zwölf Sitzungen arbeiten wir prozesshaft an den Themen, die sich in deinem Leben immer wieder zeigen, im Selbstwert, in Beziehungen, in Grenzen und in deiner inneren Ausrichtung. Wir verankern neue innere Haltungen so, dass Veränderung nicht nur verstanden, sondern gelebt wird. Du kommst Schritt für Schritt in mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Stabilität – und kreierst dein Leben aus dir heraus.