Coaching

Die verwendeten Coaching-Methoden sind bildlich gesehen ein gut bestückter Werkzeugkasten, der es Coaches wie auch den Klienten, den Coachees, ermöglicht, Verhaltensweisen oder Wünsche nach Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen lösungsorientiert anzugehen und die Wege dahin effektiv zu gestalten. Die Basis bildet, wie so oft, eine enge Zusammenarbeit zwischen Coachee und Coach.  

Im Gegensatz zu einer Beratung nehmen Coaches nie nur die Expertenrolle ein – sie hinterfragen und flankieren den Veränderungsprozess ihres Coachee, ohne dabei die Richtung zu bestimmen. Zwar wird durch aktivierende Fragen möglicherweise eine Richtung aufgezeigt – die innerliche Arbeit hin zur Veränderung übernimmt hingegen der Coachee selbst. 

Sofern sinnvoll und gewünscht, mache ich im Zuge meines Coachings Gebrauch von Coaching-Methoden des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP) und des Systemischen Coachings.

Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) als eine Therapieform wurde in den frühen 70er-Jahren des vorigen Jahrhunderts durch den Linguisten John Grinder und dem Psychologen Richard Bandler mit wissenschaftlichen Forschungsmethoden entwickelt. 

Anfangs wurden die erfolgreichsten Psychotherapeuten ihrer Zeit in ihren Therapiestunden systematisch auf ihre Kommunikationsart, Verhaltensweisen und Fähigkeiten hin beobachtet und analysiert. Ihre Aufgabe sahen die beiden Begründer darin, die zielführendsten Therapieformen zu verstehen und zu kategorisieren.  Die spannende Entwicklungsgeschichte des NLPs beschreibt die Modellierung von Arbeitsweisen unterschiedlichster Therapieansätze

Das N in der Abkürzung NLP (für Neuro) steht für die Aufnahme und Verarbeitung der Informationen aus der äußeren Lebensumwelt mittels unseres Nervensystems. 

Das L (für Linguistik) steht für die Sprache, die wir verwenden, um mittels dieser Umweltinformationen mit uns selbst (in Form innerer Dialoge) und mit anderen zu kommunizieren.

Das P (für Programmieren oder Prozess) meint eine zielgerichtete systematische Veränderung im Denken, Fühlen und Verhalten, die unsere Wirklichkeit gleichermaßen nach außen und innen neu festigt.

Das Zusammenwirken dieser drei Aspekte im Bewusstsein konstruiert in jedem Menschen die jeweils individuelle Wirklichkeit, die eigene Landkarte. In der Erkenntnis, wie wir unsere Wirklichkeit aufbauen und speichern, zeigt das NLP Methoden und Techniken auf, die negative und blockierende Glaubenssätze der individuellen Wirklichkeit erkennen und umprogrammieren können. Diese innovative Methode sollte für jeden Menschen einfach erlernbar und stets zugänglich sein. Mittlerweile wird NLP als sehr wirksame Methode in Coaching-Prozessen unterschiedlichster Lebens- und Arbeitsbereiche eingesetzt.  

Systemisches Coaching ist ein Beratungsformat, in dem einzelne Lebensaspekte des Klienten unter dem Aspekt der Wirklichkeitskonstruktionen (z. B. Glaubenssätze, Werte, Bedürfnisse) betrachtet werden. Im Vordergrund steht die Wahrnehmung der eigenen Verhaltensweisen und Beziehungsmuster.

Im Systemischen Coaching wird davon ausgegangen, dass jeder Mensch ein inneres System hat, das für geordnete und miteinander verknüpfte biologische und psychologische Handlungskompetenzen sorgt. Dieses System erschafft verschiedene innere Anteile zum Wirken in unserem Umfeld. Viele dieser Anteile sind uns bewusst, einige wiederum arbeiten im Verborgenen.

Für Klienten in einer klassischen ‘Sackgassen-Situation’ und dem Wunsch nach Veränderungen gilt es, diese verborgenen Anteile in ihrer Wirksamkeit zu erkennen und bewusst in ihr System zu integrieren. Die Klienten entdecken neue Ressourcen, aus denen Ideen und Handlungsoptionen kreiert werden können. Systemische Beratung schafft bei den Klienten somit Wahlmöglichkeiten, sie zeigt Kompetenzen und neue Wege des Handelns auf.

Ein fester Bestandteil meiner Coaching-Arbeit mithilfe systemischer Beratung ist es, mit Ihnen lösungs- und ressourcenorientiert auch die durch verändertes Wahrnehmen und Handeln zu erwartenden Auswirkungen auf unterschiedlichste Lebensbereiche zu prüfen. Dabei wird die Bedeutung der Veränderungen auch für das berufliche und familiäre Umfeld reflektiert, um den persönlichen Erfolg der Coaching-Maßnahme möglichst planbar zu machen. 

Mein Wunsch ist es, dass Sie in der gemeinsamen Arbeit Ihr Ziel sowie den Zustand ‘erlebter Zufriedenheit’ erlangen – Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen!  

Entdecken Sie inneres Gleichgewicht durch energetische Meditation im ThetaFrequenz-Bereich.
Meditation hebt die Stimmung, verbessert den Umgang mit Gefühlen, stärkt positive Persönlichkeitseigenschaften, steigert die Konzentrationsfähigkeit und klärt das Denken. Sie hilft außerdem dabei, unseren Energiekörper zu resetten und von negativer Energie zu reinigen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Die positiven Effekte sind subtil, aber deutlich messbar und langanhaltend.

Meine Methode (MBER®) zielt darauf ab, alte Glaubensmuster in einem Theta-Frequenz-Zustand aufzubrechen.
Die Praxis der energetischen Meditation auf der Theta-Frequenz fördert Klarheit und innere Ausgeglichenheit. Klarheit bedeutet hier, sich der eigenen Gedanken und Überzeugungen bewusst zu werden und sie zu hinterfragen. Durch innere Ausgeglichenheit wird ein Zustand angestrebt, in dem man weniger von emotionalen
Reaktionen oder unbewussten Denkmustern gesteuert wird. Stattdessen kann man aus einem ruhigen und ausgeglichenen Zustand heraus klarer sehen und bewusstere Entscheidungen treffen. Dieser Prozess der Selbstreflexion und Bewusstwerdung hilft
dabei, alte, einschränkende Glaubensmuster zu identifizieren und aufzubrechen.

Zusammengefasst bedeutet dies, dass meine Methode nicht nur auf der Ebene der reinen Entspannung und energetischen Reinigung wirkt, sondern auch dazu beiträgt, tiefere, möglicherweise hinderliche Denkmuster zu durchbrechen, indem sie Klarheit und inneres Gleichgewicht fördert.

Erfahren Sie, wie MBER® Ihnen hilft, inneres Gleichgewicht zu finden und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Nutzen Sie diese kraftvolle Praxis, um Gelassenheit und Klarheit in Ihr Leben zu bringen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu innerem Gleichgewicht und gesteigertem Wohlbefinden zu begleiten. Nutzen Sie diese kraftvolle Praxis, um Gelassenheit und Klarheit in Ihr Leben zu bringen.

Buchen Sie jetzt einen Termin und erleben Sie die transformative Kraft der Meditation!

Die Vorteile von MBER®:

• Klarheit und Harmonie finden
• Stärkung des inneren Gleichgewichts
• Optimierung des Energieflusses
• Mentale Balance durch energetische Reinigung
• Entspannung und Ausgeglichenheit
• Wellness für den Geist
• Stressabbau und Regeneration durch energetische Reinigung
• Ressourcenrückgewinnung
• Leichtigkeit und Freude